¿Sabías qué...? Abrazar a alguien reduce tu estrés, relaja y rejuvenece tu cuerpo.
Algo tan simple y hermoso como un abrazo, llega a impactar no sólo nuestro estado de ánimo, sino también nuestra salud.
A continuación te enlistaremos las cosas buenas que genera estrecharse contra los brazos de alguien.
1.- Incrementa tu confianza y seguridad.
A veces, no sabemos que decirle a un ser querido cuando está mal, pues bien, ahora sabes que con sólo abrazarlo lo harás sentir mejor.
2.- Mejora el sistema inmune.
3.- Reduce los sentimientos de enojo y apatía.
4.- Incrementa tu autoestima.
Cuando te estrujan, es una de las mejores formas de hacerte saber que te quieren sin necesidad de decírtelo.
5.- Relaja tu cuerpo.
6.- Rejuvenece tu cuerpo al estimular el nivel de oxígeno en la sangre.
Así que ya sabes, cuando vayas por la calle y te encuentres con las personas que regalan abrazos, no dudes en ir por tu dosis de medicina, te hará bien a tu salud y a la de alguien más.
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