Sabías qué...? La risa, es uno de los mejores métodos para aumentar la creatividad y ventilar los pulmones.
Sería útil que en los libros de la primaria, incluyeran un "Sabías qué..." sobre los beneficios que trae consigo la risa.
A continuación te enlistaremos los 12 beneficios que trae consigo soltar más de una carcajada por día.
1.- Cura la depresión, el estrés y la angustia.
2.- Limpia y ventila los pulmones.
Una ayuda perfecta y natural para aquellos que padezcan de asma.
3.- Oxigena el cerebro y el cuerpo.
4.- Regulariza el pulso cardíaco.
5.- Relaja los músculos tensos.
6.- Disminuye la presión arterial de la sangre.
7.- Ayuda a quemar calorías.
¡Qué mejor manera de quemar calorías que sólo moviendo los músculos de la cara!
8.- Se segregran endorfinas.
Las endorfinas son sustancias que se encargan de aliviar el dolor, por ejemplo.
9.- Incrementa la confianza en uno mismo.
10.- Potencia la creatividad.
Si estás a punto de pintar un cuadro, hacer un detalle o simplemente quieres inspirarte, algo tan fácil como reír, puede ayudarte a pensar en mejores cosas que puedas hacer.
11.- Alivia el insomnio.
12.- Ayuda a eliminar pensamientos negativos.
Y por si fuera poco, reír te hace feliz.
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